Si está enganchado al móvil, hay aplicaciones que se pueden instalar y que es como un contador del tiempo que anda en internet, para que haga un uso más razonable del móvil, para desengancharse, que puede ser como una adicción. A mí de momento no me hace falta, sé que cuando se acaben las vacaciones y empiece a trabajar lo dejaré de lado.
En cuanto al bloqueo de usuarios no sé si se puede hacer, igual habría que poner un límite de palabras máximo por post.
Ls verdad es que desconozco si está previsto silenciar a usuarios concretos.
Si le sirve, sí puede hacerse con hilos o temas, recurriendo a las herramientas al final del mismo, donde dice “normal”, se despliega para elegir silenciar: